14 Ocak 2021 Perşembe

Ben vasatım ama gögüslerim güzel diyen kadın ünlü kim?

  Ünlü yıldızdan İlginç İtiraf



Dünyanın en ünlü modellerinden biri olan Amerikalı Kate Upton kalçasının yeteri kadar dikkat çekmemesinden şikayetçi!

21 yaşındaki model bir röportajda bu konuya değinerek ''Hep göğüs plan pozlar vermemin nedeni bu'' dedi.

Top modeller ve çirkin sevgilileri

Armudun iyisini ayılar yermiş misali.Topmodellerin çirkin sevgilileri.



Doutzen Kroes, DJ Sunnery James ile evli.




Lindsay Ellingson'ın kocası Sean Clayton tıbbi malzeme satış temsilcisi.




Chanel Iman rap şarkıcısı A$AP Rcok ile birlikte.

Bu besinleri tüketin obez olmayın.

Sağlıklı ve doğru gıdaları alarak obezitenin önüne geçebileceğimize dikkat çeken uzmanlar beslenme alışkanlıkların değişmesiyle bu hastalıktan kısa sürede kurtulmanın mümkün olduğu görüşündeler. Peki obeziteyi önleyen besinler nelerdir?



Türkiye Avrupa'da obezitenin en sık görüldüğü ülke durumuna geldi. Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü 2017-18 raporunda 34 ülkede 20-79 yaşları arasındaki kişilerde obezite görülme sıklığının yüzde 19 olduğunu açıkladı.

Ülkemizde özellikle 7-8 yaş kız çocuklarında hızlı kilo sorunu yaşanıyor. Bu yaş grubunda her dörk çocuktan birinde fazla kilo ya da obez olma belirtisi var. Hal böyle olunca çocukluk çağından ergenlik dönemine geçişte kilo alımının kontrol altına alınması ileriki yıllarda obezite sorununun Türkiye'de daha ciddi bir problem olarak karşımıza çıkmasını engeller.

Biyolojik ortam dışında direkt olarak obezitenin gelişmesini sağlayan en önemli çevresel etmenler ise kronik stres, fazla şeker ve yağ içeren besin tüketiminde artış, büyük porsiyonlarda yemek yeme, yaşam boyu egzersiz yapmamaktır. Fakat son yıllarda çevresel toksinler, yiyecek noksanlığı ve yüksek yağlı diyet uygulamalarının obezite ile ilgili genlerde metilasyon, asetilasyon gibi epigenetik değişikliklere neden olarak hem yeme isteğini artırdığı hem de yağ dokusunun hızla büyümesine neden olduğu biliniyor.

Eğer sağlıklı besin seçiyor ve öğünlerde yeterli miktarda yiyecek tüketiyorsak yağ yakımı artar, iştah dengelenir ve kortizol azalarak obezite oluşumu önlenir.

Obeziteyi önleyen 10 sağlıklı besin

ÇİLEK, KİRAZ, BÖĞÜRTLEN: Çilek, böğürtlen, kiraz ve ahududu gibi koyu kırmızı renkli bu taze meyvelerin kalorileri düşük ama içerdikleri özel antioksidanlar nedeniyle de yağ depolamasına engel olan meyvelerdir. Yoğurda ekleyerek ara öğünde tüketilmeli.

KOYU YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER: Yeşilin rengi koyulaştıkça A, C vitamini artıyor, kalsiyum miktarı zenginleşiyor ve diyet lifi de artıyor. Yeşil yapraklı tüm sebzeler neredeyse kalorileri yok denecek kadar az olduğundan doyana kadar yenebilecek vitamin depolarıdır. Kalorileri az, yağ yakıcı fitokimyasalları içeren ıspanak, semizotu, marul, maydanoz, dereotu, taze nane, roka salatalara bolca eklenirse obeziteyi önleyen sihirli etki yapar. BALIK: İyot, omega 3, selenyum ve protein nedeniyle şişmanlatmayan kırmızı ete göre daha az kalori içeren balık haftada üç-dört kez yenildiğinde yağlanmayı önlüyor.

FINDIK, FISTIK: Her ne kadar sağlıklı yağ içeriği yüksek ve bol kalorili olsa da magnezyum, B1 vitamini, selenyum gibi kalori yaktırmayı arttıran vitamin ve mineralleri çok miktarda içerirler.

ZEYTİNYAĞI: Zeytinyağı içerdiği E vitamini, polifenoller, oleik asit ve neredeyse yüzde 10'un altında doymuş yağ asidi içerdiği için vücutta yağ oksidasyonunu sağlayarak obeziteden korunma mekanizması sağlar. Salatalara ve zeytinyağlı yemeklere kişi başı bir yemek kaşığı, çorbalara kişi başına bir tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyerek besinleri hazırlamak obeziteden korunmada en doğru miktardır.

Bitcoin fiyatı yine artacak

Real Vision Group’tan Raoul Pal, Bitcoin (BTC) ve altının yükselişine rağmen ABD dolarının (USD) neden daha yüksek olmasını beklediğini açıkladı.



Eski riskten korunma fonu yöneticisi Pal, Federal Rezerv faiz oranlarını negatif yaptığında ABD Doları’nın (USD) “daha ​​fazla patlayacağını” ifade etti. Ancak bu, Bitcoin ve altındaki yükseliş düşüncesini değiştirdiği anlamına gelmiyor.

Pal, salgın sırasında dolar, altın ve Bitcoin’in yatırımcılar için “en anlamlı” varlıklar olduğunu belirtti. Morgan Creek Capital’den Mark Yusko da likidite akışı sırasında nakit paranın kral olduğunu açıkladı, ancak tahtında daha uzun süre oturamayacağını da ifade etti.

Pal’e göre de bu yüzden uzun vadeli perspektifte günü sadece Bitcoin ve altın kurtaracak.

Ayak mantarına çare Kına

Ayak mantarının genellikle genç ve erişkin erkeklerde görülen ve çok sık rastlanan bir deri hastalığı olduğuna dikkat çeken Dr. Coşkun, “Tedavisi basit ama çok inatçı ve dirençli bir hastalık olduğu için kolay kolay geçmez, asla kendiliğinden kaybolmaz.

 Ayağınızın altında kepeklenme, kızarma ve kuruma gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Onun dışında kaşıntı, kızarma, su toplama, soyulma ve yarılma gibi görüntü meydana gelir. Ayrıca, aynı ayakkabıyı giymek, uzun süre çorap kullanmak ve çok nemli ortamda bulunmak ayak mantarına sebep olur” dedi.


Dr. Coşkun, mantardan korunmak için ayağın temiz, serin ve kuru tutulması gerektiğini kaydederek, “Pamuklu, yün veya bunlar gibi emici maddelerden yapılmış çorap giyilmelidir. Kullandığınız kremlerin veya ilaçların yanında ben size kınayı tavsiye ediyorum. Çünkü kına hem cilde faydalıdır hem de yanık, kızarık ve soyulmuş bölgelerde harikadır.

 Bildiğimiz toz kınayı 1 litre suya 5 tatlı kaşığı ilave edin 20 dakika fokur fokur kaynatın ve ılıyınca mantarlı bölgeyi yıkayın. Böylece o bölgedeki inatçı mantar iyileşme yoluna girer. Bu uygulamaya en az 1 ay devam edin ve mümkün olduğu kadar temiz oksijeni ayağınızdan eksik etmeyin. Kına sayesinde ayak mantarını bir ay içerisinde silebilirsiniz” diye konuştu.

31 Mayıs 2020 Pazar

İlk gece gerdekte yapılan hatalar!

İşte çok sık yapılan İlk gece hataları…
Evlendiniz, ilk gecenin ardından söylenmeyen gerçekler…

Anne olan kadınların üçte biri sevişmiyor.
Daha iyi bir orgazm için beslenme şarttır.

Partnerinizle ilk gece beraber olacaksınız ve hata yapmaktan korkuyorsunuz. Bilindiği üzere seks, ilişkiye yakınlık ve bağlılık getirir. Yani ilişkiniz için önemli bir dönüm noktasıdır. Seks sırasında yapılan hatalar çok sıkıntı vermediği sürece dile getirilmez fakat iki tarafında rahatsız oldukları anlar vardır…

Kadınların hataları…
Seksiliği abartmak!
Onu şaşırtmak ve baştan çıkarmak istediğinizi biliyoruz. Fakat hayallerinizdeki kadın imajı gerçeğe pek uymayabilir. Bu nedenle seksiliğinizi abartıp, kötü bir görüntü ortaya çıkmasının önüne geçin. Aksesuar kullanmanızda sorun yok fakat çok fazla aksesuar ve takı kullanmamaya özen gösterin.

Belli edin…
İlişki sırasında sevdiğiniz pozisyonlarda sessiz kalmayın. Arzularınızı ve hoşunuza giden şeyleri belirtin ki ilk gece ikiniz için de mutlu geçsin. Ayrıca yatakta bunu zorla yapıyormuş gibi hissiz de yatmayın. Bu işten zevk alıyorsanız bunu gösterin.

Ertesi gün utancı…
Artık kendi ayakları üzerinde durabilen bir kadınsınız. İlişkiden sonra hele ki bunu hayatınızı birlikte geçirceğiniz adamla yaptıktan sonra utanılacak hiçbirşey yok. Sabah kalktığınızda karşınızdaki bir yabancıymış gibi davranmayın. Evet, tuhaf bir sabaha uyanıyorsunuz ama elinizden geldiğince utancınızı kendinize saklayın. Utanmak ve kaçmak yerine, ona sarılın ve öpün. Hatta, önceki gece ile ilgili şakalar bile yapabilirsiniz.

Erkeklerin hataları…
Erkek olduğunuzu unutmayın!
Kadınlara sorduğunuzda yatakta kimin kontrole sahip olmasını istersiniz deseler %99’u erkeklerin diyecektir. İlk gece onu cesaretlendirin ve yönlendirin. Çünkü kadınlar bu konuda daha utangaç oluyorlar. Onlara kabuklarından çıkmaları için yardımcı olun.

Önsevişmeye önem verin!
İlk kez birlikte olmadan önce kadınlar, korktukları için direk cinsel ilişki ile başlamak onların gözünü korkutabilir. Bunun için seks öncesinde tüm centilmenliğinizle onu sekse hazırlayın. Ön sevişme erkeklerin çok haz etmediği bir şey olsa da kadınları sekse hazırlamak için en etkili yöntemdir.

Ona kulak verin!
Kontrol sizde diye olayı abartmanızın da anlamı yok. Herşeyi biliyormuş edasıyla tüm ilişkiyi domine etmeyin. Onu iyi takip edin, hislerine ve isteklerine kulak verin. Çünkü hayatınızın bundan sonraki döneminde mutlu bir cinsel hayat için ilk gecenin çok önemli olduğunu ve mutlu son ile biterse iki tarafında isteksizliğinin oluşmamasını sağlarsınız. “İşini bitirdi arkasını döndü yattı” dedirtmemek ve partnerinizin seks konusunda sizinle her şeyi deneyebilmesi ve onu yüreklendirebilmek için kişisel arzularınızdan çok onu da dikkate alın.

İki tarafın hatası…
Fantaziler biraz bekleyebilir…
İlk gece demek kusursuz ve unutulmayacak bir gece geçirmek değildir. İlk gece birbirinizi tanımak, nelerden hoşlandığınızı bulmak kısaca bir labirentte yol bulmak gibidir. Dikkatli ve anlayışlı olunması gerekir. İlk gece için büyük beklenti ile  yatağa girmeyin. İki tarafta hayallerindeki sahnelerin gerçekleşmemesi ile hayal kırıklığına uğramamalıdır. Bu nedenle ilk gece için inanılmaz vu uçsuz bucaksız fanteziler hayal etmeyin. Sadece birbirinizi tanımak için geçireceğiniz bir deneme sürüşü gibi düşünün…

 One-third of women who are mothers do not make love.

Nutrition is essential for a better orgasm.


You will be together with your partner on the first night and you are afraid to make mistakes. As it is known, sex brings intimacy and attachment to the relationship. So it is an important turning point for your relationship. Unless the mistakes made during the sex cause a lot of trouble, there are moments when they are uncomfortable on both sides…


Women's mistakes…

Exaggerate the sexiness!

We know you want to surprise and seduce him. But the image of the woman in your dreams may not fit the truth. Therefore, exaggerate your sexiness and prevent the appearance of a bad image. It is okay to use accessories, but be careful not to use too many accessories and jewelry.


Determine…

Do not be silent in your favorite positions during the relationship. Express your desires and the things you like so that the first night will be happy for both of you. Also, do not go to bed without feeling as though you are doing this by force. Show this if you enjoy this job.


The next day is embarrassing…

You are now a woman who can stand on her own feet. After the relationship, especially after doing this with the man you spend your life with, there is nothing to be ashamed of. When you get up in the morning, don't act like a stranger. Yes, you wake up to a strange morning but keep your shame as much as you can. Instead of being ashamed and running away, hug him and kiss him. You can even make jokes about the night before.


Men's mistakes…

Remember you're a man!

When you ask the women, who would like to have control in the bed, 99% would say that men. Encourage and guide him the first night. Because women are more shy about it. Help them get out of their shells.


Pay attention to foreplay!

Women may be intimidated to start with direct sexual intercourse because they are scared before they are together for the first time. For this, prepare him for sex with all your gentlemen before sex. Although foreplay is something that men do not like very much, it is the most effective method to prepare women for sex.


Listen to him!

There is no point in exaggerating the incident because you are in control. Do not dominate the whole relationship with his eda knowing everything. Follow him well, listen to his feelings and wishes. Because in the next period of your life, you ensure that the first night is very important for a happy sexual life, and if you end up with a happy end, you will not have reluctance on either side. Consider it more than your personal desires so as not to be told that “he has finished his job, he has turned his back, he has slept” and your partner can try and encourage everything about you with sex.


The mistake of the two sides…

Fantasy can wait a little…

The first night is not a perfect and unforgettable night. Getting to know each other the first night is like finding a way in a maze. It should be careful and understanding. Do not go to bed with great anticipation for the first night. It should not be disappointed that the scenes of your dreams are not realized on both sides. So don't imagine incredible vast fantasies for the first night. Just think of it as a test drive to get to know each other…

Titanik meşhur çıplak sahnesi

Meşhur çıplak sahnesinden kendisini rahatsız hissettirdiğini söyledi.

Kariyeri boyunca çeşitli rollerde izleyici karşısına çıkan Oscar ödüllü ünlü Hollywood yıldızı Kate Winslett, Titanik'teki meşhur çıplak sahnesinin kendisini rahatsız ettiğini söyledi. İngiliz basınından The Daily Mail'in sitesinde yer alan habere göre;Leonardo DiCaprio'nun Kate Winslett'ı çıplak olarak Titanik gemisinde bir koltukta uzanırken verdiği o sahne büyük ses getirmişti.

 Aradan 17 yıl geçti ancak Oscar ödüllü Winslett'ın o sahneyle ilgili sıkıntısı geçmedi. Winslett "Çok rahatsız hissettiriyor" diyerek "Bana o sahnenin fotoğrafını getirip imzalamamı istiyorlar. Bu hoşuma gitmiyor!


She said he made him feel uncomfortable with his famous nude scene.

Oscar-winning celebrity Hollywood star Kate Winslett, who appeared in various roles throughout her career, said that her famous nude scene on the Titanic disturbed her. According to the news from the British press on The Daily Mail's site, that scene of Leonardo DiCaprio's Kate Winslett lying naked on a seat on the Titanic ship made a tremendous impression.

  17 years have passed, but Oscar winner Winslett has not had a problem with that scene. "It feels very uncomfortable," Winslett said, "They want me to bring me a photo of that scene and sign it. I don't like it!

Sie sagte, er habe ihm das Gefühl gegeben, sich in seiner berühmten Nacktszene unwohl zu fühlen.

Die mit dem Oscar ausgezeichnete Hollywood-Starin Kate Winslett, die während ihrer Karriere in verschiedenen Rollen auftrat, sagte, dass ihre berühmte Nacktszene auf der Titanic sie gestört habe. Laut den Nachrichten der britischen Presse auf der Website von The Daily Mail machte die Szene, in der Leonardo DiCaprios Kate Winslett nackt auf einem Sitz auf dem Titanic-Schiff lag, einen enormen Eindruck.

   17 Jahre sind vergangen, aber Oscar-Preisträger Winslett hatte mit dieser Szene kein Problem. "Es fühlt sich sehr unangenehm an", sagte Winslett. "Sie wollen, dass ich mir ein Foto dieser Szene bringe und es unterschreibe. Ich mag es nicht!"

Ella dijo que lo hizo sentir incómodo con su famosa escena de desnudos.

Kate Winslett, la famosa estrella de Hollywood ganadora del Oscar, quien apareció en varios roles a lo largo de su carrera, dijo que su famosa escena de desnudos en el Titanic la perturbó. Según las noticias de la prensa británica en el sitio de The Daily Mail, esa escena de Kate Winslett de Leonardo DiCaprio acostada desnuda en un asiento en el barco Titanic causó una gran impresión.

   Han pasado 17 años, pero el ganador del Oscar Winslett no ha tenido problemas con esa escena. "Se siente muy incómodo", dijo Winslett, "Quieren que me traiga una foto de esa escena y la firme. ¡No me gusta!

Elle a dit qu'il l'avait mis mal à l'aise avec sa célèbre scène de nu.

La star hollywoodienne Kate Winslett, célébrité et oscarisée, qui a joué dans divers rôles tout au long de sa carrière, a déclaré que sa célèbre scène de nu sur le Titanic la dérangeait. Selon les nouvelles de la presse britannique sur le site du Daily Mail, cette scène de Kate Winslett de Leonardo DiCaprio allongée nue sur un siège sur le navire Titanic a fait une énorme impression.

   17 ans se sont écoulés, mais Winslett, lauréat d'un Oscar, n'a pas eu de problème avec cette scène. "C'est très inconfortable", a déclaré Winslett, "Ils veulent que je m'apporte une photo de cette scène et que je la signe. Je n'aime pas ça!

Она сказала, что он заставил его чувствовать себя неловко с его знаменитой обнаженной сценой.

Знаменитая голливудская звезда Кейт Уинслет, получившая премию «Оскар» и выступавшая в разных ролях на протяжении всей своей карьеры, сказала, что ее знаменитая обнаженная сцена на «Титанике» беспокоила ее. Согласно сообщениям британской прессы на сайте The Daily Mail, эта сцена с Кейт Уинслетт Леонардо ДиКаприо, лежащей обнаженной на кресле на корабле Титаник, произвела огромное впечатление.

   Прошло 17 лет, но у победителя Оскара Уинслетта не было проблем с этой сценой. «Это очень неудобно, - сказал Уинслет, - они хотят, чтобы я принес мне фотографию этой сцены и подписал ее. Мне это не нравится!

2014 Nostalgia News